重量 : 330g
生食
生食的好處就是不會破壞高維C水果甜椒中的營養成分,能最大程度地保留住它所含的各種營養成分,為人體提供所需的營養成分。 而且因為不同於普通辣椒的口感,所以即使是生食,也不會覺得難以下咽,可接受度高。
沙拉
如果實在不能接受生食的方法,可以選擇沙拉的方式,搭配其他一些營養蔬菜,比如生菜、雞肉、水果等等,再配上一些自己喜歡的口味醬,拌一拌,就可以吃了,營養又健康。 不過需要注意的就是口味醬要適量,多數的醬料熱量都較高,吃過量容易造成肥胖問題。
打汁
水果汁很多人都愛喝,高維C水果甜椒也可以採取榨汁的方式,把它當做果汁或是水喝,如果不喜歡純汁的口感,可以適量加入牛奶、蜂蜜等進行口味調製。
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