重量 : 162 g
櫛瓜有深綠色、淺綠色、黃色以及綠色帶淺色條紋等多樣瓜皮色澤,形狀亦分成類似小黃瓜的長條狀及南瓜型的圓弧狀,造型多元,吃起來也有些微差異。
雖然櫛瓜是南瓜的品系,營養價值卻不大相同,是一款不含澱粉、低 GI質又高纖維的蔬菜,在「世界健康食物」中是排名極佳的食材。
料理方式 : 切法 & 煮法
.切丁 → 快炒、餡料
.切絲 → 醃漬涼拌
.切片 → 油炸、烘烤、醃漬涼拌
.滾刀切塊 → 燉煮、燒燴、煮湯
NT$50
櫛瓜原產於墨西哥,原名為Zucchini(法文中稱之為Courgette),是從南瓜變形栽種而來的瓜果
正式中文名稱應該是「夏南瓜 Summer Squash」,而真正的「節瓜」其實是指另一種小型冬瓜的變種
重量 : 162 g
櫛瓜有深綠色、淺綠色、黃色以及綠色帶淺色條紋等多樣瓜皮色澤,形狀亦分成類似小黃瓜的長條狀及南瓜型的圓弧狀,造型多元,吃起來也有些微差異。
雖然櫛瓜是南瓜的品系,營養價值卻不大相同,是一款不含澱粉、低 GI質又高纖維的蔬菜,在「世界健康食物」中是排名極佳的食材。
.切丁 → 快炒、餡料
.切絲 → 醃漬涼拌
.切片 → 油炸、烘烤、醃漬涼拌
.滾刀切塊 → 燉煮、燒燴、煮湯
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