重量 : 1245 g
*小編偷偷告訴你
吃南瓜的時候，籽留下來淘洗乾淨後晾曬，南瓜籽烘烤後味道都很不錯 .
南瓜籽是一種營養豐富的零食，每100克南瓜子含約125卡路里，大約15克碳水化合物和5克脂肪和蛋白質。
南瓜籽是一種尋常可見的堅果，其中亞油酸的含量比較多，鋅、鐵、維生素E含量比較高，吃的時候量跟帶殼瓜子差不多，每天一把左右。
碧蘿村-有機南瓜
NT$103
南瓜是一種常見的深色瓜茄類蔬菜 .
顏色有橙色、青色、深綠色、黃色等多彩的顏色 ，形狀也有長條形、圓形、扁扁的多種形狀。
富含胡蘿蔔素、鋅、碳水化合物、膳食纖維，屬於深色蔬菜瓜果。
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